Existem alguns fatores que impulsionam a insônia e ansiedade, dentre eles temos: Sofrimento por antecipação, necessidade de resposta do outro e a vontade de querer mudar o próximo.
🧠💭 O velório mental, seria o sofrimento por antecipação, tendo uma mente agitada, tensa, com conflitos interpessoais. Uma dica: tente mudar o foco dos seus pensamentos negativos, faça algo que você goste, no momento que estiver ocorrendo essa antecipação.
😉 A necessidade de que as pessoas respondam nossas expectativas e o desejo de querer mudar os outros sem entender que ninguém muda ninguém, a pessoa por si tem o poder de mudá-lo. Saiba que se tivermos trocas positivas, generosas e inteligentes isso acontecerá com mais rapidez.
😟 Dores de cabeça, dores musculares, Déficit de memória representa uma pessoa que não tem protegido sua emoção e um quadro de amor com sua psique(mente). Caso nao esteja conseguindo sozinho, procure um profissional, um psicoterapeuta!
👩🏼💼 Layane C. A.Gouveia Menezes
🛋 CRP 04/48356
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